hits

Josefine Fevang

HELSE SKREKK NUMMER EN

  • Skrevet 20.02.2018 klokka 12:15
  • Kategori: HELSE
Processed with VSCO with hb1 preset
 
Processed with VSCO with hb1 preset
 
I gr s fikk jeg virkelig helse skrekk nummer en. Jeg var s hundre prosent sikker p at jeg hadde hjerteinfarkt her p morgenen i gr. Det smalt s i brystet at jeg nesten ikke viste hvor jeg skule gjre av meg i det hele tatt.
 
Jeg har jobbet s hardt for en bedre helse, ja jeg har hat kanskje en drlig periode n i forhold til kostholdet mitt. Men jeg har jo ikke lagt p meg noe.
 
Men dette har gjort til at jeg kommer til og ta enda mer vare p kroppen min. Jeg skal starte og trene mer og spise mye sunnere igjen.
 
Jeg har fortsatt litt sm vondt i dag. Men jeg trur at alt stresset, nervsiteten alle flelsene jeg har bret rundt med meg i det siste har pfrt dette. Vet ikke om det var et angstanfall eller hva det var. Men en ting er jeg sikker p at jeg m forbedre helsen min fysisk og psykisk. For jeg skal aldri ha et hjerteinfarkt. Jeg har jobbet s hardt for og g ned 75kg. Jeg skal fader meg ikke gi opp, legge p meg og f et innfarkt. 
 
Q, Flere en bare meg som har hat slikke helse sjokkere?

TINA HALVORSEN

20.02.2018 kl. 12:41
Jeg sliter en del med angst/panikkanfall og det kan det helt klart ha vrt! Utrolig ekkelt, men man m bare huske at det ikke er farlig <3

Josefine Fevang

20.02.2018 kl. 13:34
TINA HALVORSEN: Ja helt klart ekkelt. Er ogs vanskelig og huske at det ikke er farlig. Og at det man ofte fler kanskje ikke er stress, angst eller annet skummelt. Men noe annet. Det er vanskelig og identifisere flelser nr man lever med angst og depresjoner.

Coach P

20.02.2018 kl. 17:55
Uff! Men du er flink! St p🙌

Josefine Fevang

20.02.2018 kl. 17:55
Coach P: Tusen Takk
Josefine Fevang

Hei. Velkommen til min blogg. Her kan du flge min hverdag som student innen for IT-utvikling, vekt ned gang, jakten p den gode helsen, bde fysisk og psykisk. Mine interesser er ogs fotografering og mote. S blir gjerne litt om det ogs. Men bloggen handler frst og fremst om meg og min hverdag. Kontakt meg p: Josefine.Fevang@hotmail.com

 photo Logo - josefine Fevang.jpg

Instagram

Siste innlegg

Bloggdesign