hits

Josefine Fevang

MIN FRSTE LOTUS!

  • Skrevet 31.01.2017 klokka 09:28
  • Kategori: INTERIR
Lucie Kaas, Arne Clausen bolle fra Tilbords.

Lucie Kaas, Arne Clausen bolle fra Tilbords.

 

Til jul fikk vi en bolle fra Arne Clausen kolleksjonen til Lucie Kaas. Disse bollene er fra serien Lotus. Dette er faktisk en norsk designer som designet disse i 1963. S er kanskje mange som har et lite forhold til dette designet fra de var sm, eller fra de har vrt hos besteforeldre, eller eventuelt sett p noe bilder. Jeg har ihvertfall falt helt for denne i mrke bl.  Selv om jeg liker veldig godt de som er oransje ogs. Men vi skal bare ha to til. S har vi i tre forskjellige strrelser og jeg fler det holder. Er der ikke enige? Det gir det liksom litt mer farge i middags service synes jeg. S for se hva vi eventuelt spanderer p oss selv. Eller kanskje jeg skal nske meg til bursdagen min, det er jo ikke s alt for lenge til. Bare to mneder ca. 

 

Vel det ble litt interir snakk. Jeg har virkelig forelsket meg i disse bollene. Vis dere liker disse og vurderer titte litt p de. S vet jeg at de selger dem p Tilbords. Og de har vanvittig mange forskjellige farger p dem. 

 

Vel ha en fin tirsdag videre vakringer. Her skal dagen nyttes inne siden det snr.

 

#interir #hverdag #blogg #interirblogg #penger #kjkken #LucieKaas #lotus

JEG BLE LED AV P TRENINGSSENTERET!

  • Skrevet 27.01.2017 klokka 16:59
  • Kategori: HELSE

Jeg s akkurat denne jodelen p Facebook. Veldig mange av de er hysterisk morsomme. Men mange av de er ogs s sanne. Slik som denne:

 

Nr jeg var nesten p mitt tyngste s prvde jeg en periode og trene p treningsentre. Men det funka ikke for jeg opplevde at folk kikka og viska nr jeg var der, eller at folk bare sto og kikka p meg. Tenk dere det mentale arbeide den personen har vrt i mellom fr den har dratt p treningsstudioet. Jeg smiler alltid nr jeg ser folk som er annerledes er p treningsentre eller ute i skog og mark gr turer. For jeg vet selv hva som m til psykisk for og bare ta det steget med og melde seg inn. 

Jeg har opplevde s mange ting som har slitet p psyken min pga vekta mi. Og det er veldig tungt inn i mellom. N som jeg har tatt av meg nesten 75kg s henger det fortsatt der. redselen av at noen skal le, peke eller viske bakk i min rygg. Og osen skal man da klare og starte og trene igjen? Jeg har n lurt p dette i et r. Osen jeg skal f klart og osen skal jeg trre dra meg selv p treningssenteret?

Er det flere som har opplevde ubehagelige ting nr det kommer til trening? Trenger ikke og vre pga man er overvektig, men kanskje pga andre ting. Eller bare at noen har vrt ekstremt utillpassende p treningsenteret?

Men dere for ha en fin fredag videre alle sammen!

#TRENING #HELSE #FLESER #BLOGG #HVERDAG #HELG #FREDAG

LagreLagre

GOD MANDAG!

  • Skrevet 23.01.2017 klokka 12:47
  • Kategori: HVERDAG

 
Jeg skule nske jeg kunne si at jeg har gjort s mye i helgen. At jeg har enten vrt p hytta, fjelltur, skitur, et eller annet. Men sannheten er at jeg har ligget godt planta under dyna.
Det eneste jeg kan skryte av er at jeg har baket brownies og vrt en tur hos foreldrene mine. 
 
Men ellers har jeg bare ligget under dyna mi. Sovet litt, klaget en god del p mage smerter, silt litt Warcraft, prvde og fine ut av twitch og solgt noen sm ting som skule vekk. 
Kles koden min har s vrt joggis og morgenkpe. En sikkelig velykket produktiv helg. 
 
S i dag har jeg endelig tatt p meg litt mer hverdags klr, faktisk tatt p meg litt sminke og prvde gjre s jeg ser litt mer oppkvikkende ut. Er lei av og fle meg som en dass. 
 
Hper andre har hat en litt mer interessant helg en meg.
 

LagreLagreLagreLagre

WANDERLUST

  • Skrevet 19.01.2017 klokka 15:24
  • Kategori: REISE
BPcugmggMVd
De siste dagene har jeg sittet hjemme og bare drmt meg vekt p Pinterester i fine bilder fra varmere steder, fra steder jeg bare drmmer om reise til og se. Jeg elsker se og oppleve nye steder, nye kulturer, smake ny mat, oppleve ny kultur historie. Rett og slett det og oppleve noe nytt p et nytt sted. 
Hva er ditt drmme reise ml? Mitt m vre noe som Morocco, Island, Skottland ... Uff det er s mange steder jeg drmmer om og reise til akkurat n. Heldig vis s skal jeg se en av de stedene som er p min bucketlist for steder og se her hjemme. Norge er jo s ekstremt fint land. Dessverre veldig dyrt og feriere her i Norge. Men hva med og ta med seg et telt og reise p telt tur i Norge? Det er faktisk en av mine reise drmmer her i Norge. Det er s mye og se, men s liten tid til det fler jeg noen ganger. Er dere ikke enige? 
 
S igjen. Hva er din drmme ferie? 
 

LagreLagre

YNDLINGS APPER SOM HJELPER DEG NED I VEKT!

  • Skrevet 18.01.2017 klokka 13:17
  • Kategori: HELSE

Mine to favoritt apper til og hjelpe deg ned i vekt. Disse koster ingenting heler det som er greit. Jeg trur disse appene har vrt med p og hjelpe meg med g ned i vekt. I starten s ser man ikke p seg selv at vekten gr ned. Men ved hjelp av en app s trur jeg at man har lettere med og se forandringene som skjer. Og at vekta faktisk gr ned. Eller at en matvare man trudde var bra for deg, har alt for hyt salt innhold. 

 

  Lifesum: Kan hjelpe deg med kostholdet nr du skal ned i vekt, bygge muskler eller       spise bedre. Du fr en personlig veikart p hvordan du kan bli bedre, bygge opp en sunn livsstil som passer deg og dine behov, hvordan du kan spise klokere, treningstips og se fremgangen. Den gir deg en bra oversiktlig over hva du putter i kroppen i lpet av en dag. Og jo mer bevist du er over hva du putter i deg, jo lettere er det og forandre kosthold. Og du kan enkelt bare scanne inn produktet s du slipper og sitte og leite. 

Bli motivert og lev et sunnere og gladere liv .


 

 

 

 

Monitor your weight/overvk vekt: Dette er en app som er super enkel bruke til og overvke vekten din. Appen har fleksibilitet til vise statistikk p ulike mle enheter og lar deg opprette flere profiler. Jeg har to profiler, en som er for hvor mye jeg gr ned per mned og ukentlig. 

Appen beregner ogs idealvekten din basert p kjnn, alder, hyde, kropp ramme og BMI. Og den foreslr ogs en rimelig tid for n dine vekt ml. 



 

Og en ekstra app jeg har er Polar Flow som er til polar klokka mi. Men det er mange andre apper som kan registrere treningen din. En av mine er endomondo. Den registrere ganske lett treningen din. 

Jeg bruker disse appen nesten dagelig for flge med p hva jeg putter i kroppen min og for flge med p vekten min. Jeg er virkelig glad i disse appene.   

 

 

 

#Helse #blogg #hverdag #kosthold #mat #vekt #endomondo #polar #lifesum #monitoryourweight #overvkvekt

LagreLagre

EN DAG P SYKEHUSET

  • Skrevet 16.01.2017 klokka 15:05
  • Kategori: HELSE
Hei og god Mandag alle sammen!
P fredag, faktisk fredag den 13 ble jeg endelig operert for gallestein. Alts galleblra mi ble fjernet for godt, noe som er ekstremt deilig. Og selv om det fles som magen skal rives fra hverandre vr gang jeg reiser meg n pga stingene. S m jeg innrme at det er ekstremt deilig og endelig bli kvitt dette faenskapet som har vrt en pest og en plage siden slutten av Mai i fjord. Det ble konstantert alt i August i fjord at jeg mte operere den vekk. S siden jeg har ventet s lenge s er det ekstremt deilig og bare f gjort det. Og med tanke p at det skule vrt gjort Mandag 2 Januar s er det veldig deilig at det n er gjort. 
 

Jeg kom inn fredags morgen, og ble alt sendt hjem fredags kveld siden jeg var s oppegende. Og jeg m si at det var deilig og sove i sin egen seng selv om de er veldig koselige p sykehuset. Ihvertfall den skravla av en sykepleier jeg hadde. Synes det er s koselig nr sykepleieren tar seg tid til sl av en prat og sl noen vitser. 
 
Fant ogs ut at denne gangen hadde de brukt sting og ikke metall stifter. S krysser fingrene for at arene blir bra, helst nesten ikke synelige innen et r. Et av dem er inn i navelen s da sattser jeg p hvertfall at det ikke kommer til og syntes noe som helst egentlig. 
Festligste var vel at jeg fikk med meg steinene mine hjem. Eller jeg kidnappet de mer eller mindre med meg hjem (jeg skal ikke lege ut bilde av steinene mine her). Jeg vet ikke hvorfor jeg gjort det, men var vel det med at jeg ville s se hva det er som har gjort at jeg har hat s vondt. S n sitter jeg med et glass med litt over 10 steiner i som jeg ikke vet helt hva jeg skal gjre med. Men skjnner jo n hvorfor jeg har hat s veldig vondt. 
 

Men n skal jeg slappe av p sofaen under dyna med litt smertestillende mens jeg finer noe og se p tv etter en liten tur p butikken, som var utrolig slitsomt nr man ikke kan bre s mye.
Men kos dere masse videre p denne fine mandagen. Kos dere masse i dette fine vret. 
 

LagreLagre

SULTEN P SYKEHUSET

  • Skrevet 04.01.2017 klokka 10:00
  • Kategori: HELSE

BOwT2JngDLn

- Life is what happens to us while we are making other plans.- 

 
S jeg var ganske klar for starten p dette ret og hva jeg skule bruke sykemelding tiden min p. Men s ble planene mine utsatt ca to uker. 
 
P mandag hadde jeg fasta fra 00:00 dagen fr. Planen fra sykehuset var at jeg skule vre der kl 07:00 for og skrives inn. S skule jeg vre nr 2 i rekken for og bli operert. Det skule skje senest kl tolv. Jeg fikk smertestillende og veneflon. Klarte jo nesten ikke og g i smertestillende rusen jeg fikk s det skule bli enklere med smertebehandling etter operasjonen. 
 
Men etter som tiden gikk s ble jeg aldri henta. Og da klokka vippet tre p dagen. jeg trudde magen min skule vrenge seg bde ut og inn av sulten. S kom kirurgen tassende inn og unskylte seg, men min operasjon mte utsettes til den 13 Januar. Forklaringa var at noe hadde skjedd med pasienten fr meg. S det hadde gtt over seks timer. S jeg skjnner jo at de mte utsette min galleblre operasjon. Men n hadde jeg venta siden slutten av august p dette. S skuffelsen ble jo kjempe stor nr de sa det. S n blir jo planene mine og sykemeldings perioden min flytta p. S da kan jeg kanskje f starta p noe av nyttrs mla mine. 
 
Men jeg for bare smre meg med tlmodighet fram til 13 Januar. Og en ting skal sies at det tar tid og komme seg etter s mange timer med fasting. Er jo snakk om 15 timer her. S frst n har jeg kommet meg n ut av sulte og fra vre helt utslitt, lenge siden jeg har sovet s mange timer som jeg har det siste to dgnene. 
 
S n skal jeg ut og ta meg en liten treningskt. Kos dere videre denne kalde onsdagen. 
 
Josefine Fevang

Hei. Velkommen til min blogg. Her kan du flge min hverdag som student innen for IT-utvikling, vekt ned gang, jakten p den gode helsen, bde fysisk og psykisk. Mine interesser er ogs fotografering og mote. S blir gjerne litt om det ogs. Men bloggen handler frst og fremst om meg og min hverdag. Kontakt meg p: Josefine.Fevang@hotmail.com

 photo Logo - josefine Fevang.jpg

Instagram

Annonser

Siste innlegg

Bloggdesign