hits

juni 2017

DEN VRSTE HELSEPLAGEN SOM FINNES


 
Hei alle sammen. Osen har uken deres vrt s langt? Uken min har virkelig ikke blitt noe av slikt jeg ville den skule bli. Jeg hadde gledet meg til en jobb uke med nye ting, mer aktivitet innen trening og bare egentlig gjre en god innsats for meg selv. Men s klart gikk dette alt i vasken forrigg uke, p fredagen alt. 
Fikk s vanvittig trkk i den ene tanna mi. Dette ga seg ikke alts ikke. S mandag s jeg meg ntt til og ringe tannlegen og f en time til en sjekk. Fikk time p onsdag denne uka. 
Jeg dro i den hp at det ikke skule bli store greiene. Men hvem ente opp med og m tilbake i morgen, fredag for en rotfylling. Jo meg. 
 
Jeg fikk det angstanfallet nr jeg kom hjem. For jeg har s vanvittig stor tannlege angst. Eller ikke for skjelve tannlegen. Men for skjelve inngrepet da jeg hadde en drlig opplevelse med en tann trekking nr jeg var rundt 11 r. Og den opplevelsen sitter ganske godt i meg enda i voksen alder. Heldig vis gr jeg faktisk til skoletannlegen som er kjempe flinke nr det kommer til jobbe med mennesker med tannlege skrek. 
 
S ja, ble ikke noe god innsats denne uka dessverre. Noe jeg er lei meg for. Men det er faktisk snart helg, som flger med seg ny uke rett etter. S da m jeg bare gjre det bedre den uka. Legge ned en god innsats den uka som kommer. 
 
Vel hper dere har noen bedre planer for helgen enn meg.
 
 
Instagram: JosefineFevang // Facebook: JosefineFevangBlogg

LagreLagreLagreLagre

BLOMSTER OG LINBRYLLUPSDAG, 4R

I dag er det fire r siden vi ble man og kone. Folk sier at det er som det var i gr. Vel det fles det ikke for meg. Jeg fler mer at vi har vrt sammen i mange r, det er noe vi har ogs. I r har vi vrt gift i fire r, men sammen i te r.

Jeg skal innrme at det er s deilig og ha en partner som er der for deg nr du trenger dem. Som i dag hadde jeg et lite sammenbrud over tannleggen for jeg har s sykt angst. Og han jeg er gift med viste akkurat hva han skule gjre for og f meg i bedre humr. Det er veldig deilig nr vi kommer opp i situasjoner som jeg takler svrt drlig s vet han akkurat hva han skal gjre for at ikke det skal g helt opp i hode p meg. Jeg vet ikke hva jeg skule gjort uten ham i live mitt. 

Jeg gleder meg s til hva de neste fire rene bringer. Kanskje vi fr en familie forkelse, jobb, utdanning, hus... uansett s vil jeg altid sttte ham i mellom det. Og jeg vet at han sttter meg i mellom alt nr jeg trenger det. Det er deilig og ha noen sttte seg til nr man trenger det. Som man vet er der nr man trenger det. 

Jeg skule gjerne vist dere bryllups bilde vrt. Men s mye har skjedd med kroppen. En del vekt er bort hos begge to s fler vi m ta nye. Kanskje vi skal spandere det p oss selv neste r. 

 


Savner s denne brudebukketen. Den var s fin. Kanskje jeg m ned og spre om de kan lage en til.
 

LagreLagreLagreLagreLagreLagre

MIN SOMMER 2017 ...

 
Samme som i fjord s har vi kjpte oss earlybird billetter allerede etter fjordrets festival. Dette er andre gangen vi gjre det. Vi har liksom tenkt at vis artistene p rets festival ikke faller i smak s kan man selge dem til noen som har lyst til g. Men merker at jeg litt mer og mer starter gleder meg til og se Kygo, Hkeem & Temur, Tory Lanez, AXWELL /\ INGROSSO, Seeb, Tinie Tempah og mange flere. Det virker ikke som det er like bra i r som i fjord. Men skal bli spennes og se osen det blir. Og jeg fler at det ikke bare er musikk som gjre en bra festival. Det er menneskene, live og ikke minst festival maten. I r har de jo laget en egen mat landsby, s det skal bli spennende se. 
Men gleder meg. Flere som skal p festival i r?
Dere kan sjekke ut spotify lista med festival musikken her!
 


Dette er vrt frste stopp p ferien i r. En natt i en by jeg aldri har sett, og dessverre ikke kommer til f s veldig oppleve da vi kommer opp hitt p en sndag og reiser med en gang igjen p mandag. 
Men vi hper jo og se litt, kanskje noen har noe tips til hva vi kan se eller gjre p en sndag.
Dagen ette s gr turen videre til Geiranger. Der vi skal mte litt familie. 


Dette gleder jeg meg kjempe masse til. Jeg har alltid hatt lyst til og se Geirangerfjorden p sitt beste p sommeren. I r skal jeg endelig f gjort det. Jeg prver fine aktiviteter og gjre. Planen er og kunne ta seg fine g turer i naturen, et bt krus p Geirangerfjorden og kanskje leie en El-bil som er guidet tur rundt i Geiranger. Jeg er alt  i gang med og fine noen sm ting vi kan gjre og se.​


// Bilde lnt fra Pinterest​

Vi reiser ned tidlig Fredag og hjem alt sent p Lrdag. Vi skal ikke i dyreparken, men vi reiser ned for kose oss p brygga og litt shopping p Srlands senteret. Mlet er og kunne se litt hvor mannen min vokste opp. Da han alltid har hat lyst til og vise meg rundt der han er vokst opp. S i r etter te r sammen har vi endelig ftt ut fingeren til og reise ned for og kunne se hvor han har levde store deler av live sitt.

 

#Reise #Ferie #Norge #Stavernfestivalen2017 #Stavern #festival #sommer #Lillehammer #Geiranger #Kristiansand 

Instagram: JosefineFevang // Facebook: JosefineFevangBlogg

LagreLagre

LagreLagre

NY FRISYRE

From This:


 

To this:


Fant ut p fredag at det var p tide og f klipt av det lange, delakte hret som var alt for mye bleika. Hva synes dere? Det ble ikke for krot liksom? Jeg er hvetfall veldig frnyd med og slippe mte brste det vr halv time. For det starta og bli veldig slitsomt mte gjre det hele tiden. Men n er det klipt av, gr ikke ann angre for jeg fr ikke limt det p igjen. 
 
Ha en fin Mandag videre!
 
Instagram: JosefineFevang // Facebook: JosefineFevangBlogg

LagreLagreLagreLagreLagreLagreLagreLagreLagreLagreLagreLagre

EN BEDRE MTE OG STARTE MANDAGEN P


 
Litt etter litt har endelig hverdagen startet og ta form. Noe som er vanskelig og gjre nr man har vrt arbeidsledig i lang tid og nesten senge liggene over lenge perioder pga drlig helsen bde psykisk og fysisk. Men i dag starta denne uka med trening kl halv ti. Noe som var et av mine beste valg. 
 
N sitter jeg med verdens beste flelse av en kropp som fler en vis balanse mellom vre sliten og en kropp som er full av energi som er klar til og gjre flere aktive ting denne dagene. Men s er det noe med og ha en rolig start s man ikke tar vann over hodet og kjrer seg i grfta med en gang man har kommet i gang. 
 
Jeg trur det er viktig og bygge seg opp og sette lista kanskje litt lavt s man kanskje overrasker seg selv over at man orker mer enn det man trur. Eller at man klarer mer enn det man trur.  
 
Mle mitt med treningen i dag var egentlig: 
10 minutter p en ellipsemaskin, 8 x 3 p diverse maskiner som trener forskjellige muskel grupper. 
Vanlig vis tar dette meg rundt en halv time nr jeg er in the sone. 
Men i dag s ble det 10x3 pluss ekstra 10 minutter p tredemlla med jogging for f ut siste energi som bobla i kroppen. Og jeg trente i 45 minutter. Dette fles som s bra ut, og som store framskritt for meg. For jeg trudde vel at jeg var i drligere form enn det jeg var. 
 
S n antar jeg at jeg m prve og fine meg et onkelig trenings program. S vis noen har noe tips til hvor mang kan fine et program for rompe og lr s rop ut. Men osen starta dere uka deres? Har dere noe faste trenings programer dere gjre?
 
 

LagreLagreLagreLagreLagreLagre

SOMMER ACTIVEWEAR

Summer activewear

 Cross Back Zipper Sporty Bra . // . Mesh Insert Sport Leggings . // . Yoga Mat - Nike . // . Bkr Skye - Drikkeflaske

 

 

Noe av det beste jeg vet investere i er trenings klr. S planen n er og investere i noen sm god saker i sommer. Det motiverer veldig mye og kunne dra p seg noe nytt nr man skal trene og man fler at man m dra seg p trening. 

Dette er noe av det jeg vurderer og investere i n. En yoga mate, ny drikke flaske, tights og ny sports BH. Er alltid bra og ha en bra sports BH som gir onkelig sttte. Men det betyr ikke at den trenger koste kjempe masse og ha et kjent merke navn. Bde Cubus og HM har veldig mye bra som gir god sttte.

#Blogg #Hverdag #Trening #Helse #Klr #Mote #Helg #Sommer

 

LagreLagre

LagreLagreLagreLagreLagreLagreLagreLagreLagreLagre

FIRE TING JEG HAR LRT I VOKSEN ALDER


 

Jeg trur noe av det beste jeg noen gang har lrt meg selv i voksen alder er rett slett og gi mer faen!

 I hva andre mennesker mener om meg og ting jeg gjre. 
 Hva andre mener om osen jeg gr kled
 Hva andre mener om mine valg i livet. 
 Ikke bekymre meg s mye om fremtiden. 
 
For er det en ting jeg har lrt s er det at det er svrt mange som har diverse meininger om ting du gjre, sier og velger. Men vis man tar egen valg ute og hre hva andre sier og mener s kan man faktisk lettere st for egne valg. 
Jeg trur ogs at vi fr de motstandene i livet som livet vet at vi kan takle, s vi kan utvikle oss og bli sterkere, kanskje bedre mennesker ogs. 
 
Det er sikkert flere ting jeg kunne ramsa opp for dere. Men disse fire tingene har lrt meg og gi litt mer faen i livet. Og heler leve p den dagen vi faktisk er p. Jeg bare elsker ha lrt meg gi mer faen! 
 
 

SHOPPING MANDAG!

God Mandag, her starta dagen litt tidlig. For i dag er det nemlig BIG smile day. Som sier 30% helde dagen, men det var 40% i butikken p morgenen. Hvem jente elsker ikke starte dagen sin med shopping av salgs varer? Vel det gjre jeg. Det passet meg veldig bra at dette kom n da jeg bde trenger nye sommer klr og siden jeg trenger en del til jobb. Jeg eier jo nesten ikke noe topper, eller bluser som det s fint helter. Jeg har kun hat fokus p basics kles plagg mens jeg gikk ned i vekt. Men n har jeg mer fokus p og skaffe meg klr s jeg kan bygge opp en garderobe som jeg kan bruke, som passer min stil, og som jeg finner komfortabelt og ha p meg. 

Jeg trur klr har en del og si med osen vi fler, brer oss selv og osen vi ser p oss selv. Vis man har en veldig drlig dag, s drar du ikke p deg en av de fineste kjolene, da tar man gjerne joggisen som ligger litt gjemt inn i skapet. Men vis du hadde tatt p deg den fine kjole, osen hadde du flt det da? 
Akkurat n har en kun en joggebukse. Dette er et valg jeg har tatt i forhold til at vis jeg har en drlig dag s velger jeg faktisk ikke denne for den vil ikke hjelpe humret mitt noe er. Derfor eier jeg svrt litt av slakke klr. Prv det selv, neste gang dagen er litt drit, ta p deg en fin kjole. Se om det hjelper p humret ditt. 
 
Vel n skal jeg slutte og bable om mine meninger om klr. Ha en fin dag!
 

 

NOEN GANG KJPT NOE SOM HAR ENDT OPP VELDIG DYRT?

 

 
 




Har du noen gang drmt om en jakke? Jeg satt kjempe lenge lurte p om jeg skule kjpe denne jakka fra Asos. Frst tenkte jeg at den var dyr, ogs falt jeg p at den var s fin s jeg bare mte. Men den ene tanken som ikke streifet meg var tolla og momsen som flger med. Helle med toll og momsen kom p over 270,-  kr og jakka i seg selv kosta over 460. S alt i alt ble den egentlig veldig dyr synes jeg. Men igjen s er dette en jakke jeg alt har brukt mye og kommer til bruke mye. Pluss at det er en jakke som kommer til og vare lenge. Og bli veldig deilig n i sommer p sene sommer kvelder vis det blir noe varme i r s klart. 
 
Har du noen ganger handla p nett som har ent opp med og bli ekstremt dyrt?
 

LagreLagre

FINNE GLEDEN I NOE NYTT

Som en Middelalderfestival. 
For noen uker siden vant jeg en konkurranse p facebook. Der jeg vant to festival pass til Tnsberg Middelalderfestival som var fra 2-4 Juni, middag for to og overnatting i et romantisk middelalder telt. Jeg synes dette passet veldig godt siden jeg da hadde vrt bort reist i flere dager og gledet meg til vi kunne tilbringe litt tid sammen. Ingenting var bedre enn noe veldig romantisk. Men gleden ble kort nr influensaen melte sin ankomst natt til sndag, s vi ente opp med reise hjem.


 


Jeg trur det morsomste var ridderturnering. Er lenge siden jeg har led s mye som jeg gjorde. Er veldig glad for at de legger humor i det. 



OLYMPUS DIGITAL CAMERA


 
Men den lille tiden vi fikk var kjempe koselig og morsomt. Vi har definitivt funnet litt glede og nysgjerrighet for disse festivalene s neste blir i Juli p Borrehaugene Midgardsente, trur det er 1-2 juli. S vi for se om det passer opp med andre ting som skjer i sommer. 
Har du noen gang reist p noe og funnet stor glede i det? Og n m du bare gjre og oppleve mer av det?
 
Men ha en fin onsdag videre!

Flg meg gjerne p Instagram: JosefineFevang II Facebook: JosefineFevangblogg

#Blogg #Hverdag #Sommer #Foto #Middelalderen #Festival 

LagreLagreLagreLagreLagreLagreLagreLagre

DU VAKRE JUNI

Osen var deres Juni mned start? Min var litt snn merkelig og slitsomt. Mest for jeg ble syk, men men det er det ikke og gjre noe med. Mens min Mai mned var noen nye starter og mye fri, det kan dere lese om her!

 Bod. I r ble det start i Bod. Jeg skal fortelle mer om hva jeg gjorde der. Men er veldig mye tanker som m samles og ned p papir. Noe som er kjempe vanskelig egentlig.

 Trening. Eller det blir mer ute i naturen p litt lengre turer. Planen framover er og investere i litt frilufts ting som stormkjkken slikt. Egentlig s er det vel mer om ta bedre vare p egen helse bde fysisk og psykisk.



 

 Sommer antrekk. Dette er noe jeg alltid gleder meg til. Spesielt n som jeg m starte helt p bunden av p en sommer garderobe. Jeg har funnet en del godbiter. Men m se hvem jeg vil "prioritere". Jeg gleder meg ogs veldig til dele disse antrekkene med dere. 

 Sommer mat. Frukt og ikke minst herlige og sene grill kvelder med herlig mat. God drikke.



 

 Kino. Sorry jeg vet det er sommer men jeg er en av dem som gleder seg veldig til Wonder Woman filmen. S den SKAL prioriteres og reise for se. Vis det er stykt vr s har jeg jo en veldig god unslyldning. 

 Sene sommer kvelde med venner og familie. Dette er garantert et av de beste tingene som er p sommeren synes jeg, eller er dere kanskje ikke enige? 

 Bryllupsdag. I r er litt snn spesielt synes jeg. For vi har vrt sammen i 8 r, 4 av dem har vi vrt gift. Dette ret opplever vi at halve tiden vi har vrt sammen har vi vrt gift. Kommer aldri til oppleve det igjen. S da er det bare og tenke ut noe spesielt for feire denne dagen. 

Dette er disse tingene jeg ser fram til denne Juni mneden. Det er sikkert mange andre ting som kommer til skje som kommer til ta opp tiden min. Men jeg gleder meg veldig til denne mneden pga det er frste sommer mned. 

Ha en fin Tirsdag videre. 

Flg meg gjerne p Instagram: JosefineFevang eller p Facebook: JosefineFevangBlogg

#Juni #Sommer #Blogg #Hverdag #Tirsdag #Helse

LagreLagre

DENNE UKEN: BOD OG FESTIVAL!

Hvordan har deres uke hver? Denne ukene som n gr mot sin slutt har vrt helt annerledes enn det jeg trudde den kom til bli. 


 
Mandag gikk til rydding og pakking til turen jeg dro p til Bod. Jeg klarer ikke helt og legge ord p hva jeg gjorde i Bod. Det er kjempe vanskelig og forklare hva man har gtt  imellom av flelser og tanker. Men jeg skal prve i et annet innlegg og fortelle der noe av det jeg gikk i mellom de fire dagene. 
S tirsdag, onsdag, torsdag og fredag gikk til veldig mange flelser og mange tanker. 
 

 
Helgen der i mot gikk til noe festligheter da jeg hadde vunnet to festival pass til Tnsberg Middelalder festival, middag og en natt for to i romantisk telt. Noe som var veldig romantisk hadde det ikke vrt for at vi mte reise hjem mitt p natta siden jeg ble syk. Vi kosa oss ihvertfall masse fra vi kom til vi mte reise hjem. Jeg vil virkelig anbefale denne festivalen til dere som enten er fra Vestfold og har muligheten. Og til dere som syntes middelalder tiden og norsk historie er interessant og morsomt. Det var faktisk mange barn som kosa seg p denne festivalen. Hvem har ikke godt av vre litt kulturell inn i mellom. 
 

 
S n ligger jeg her da med litt sm feber, vondt i halsen, fryser og svetter om hverandre. Pluss litt oppkast. S n skal jeg legge meg godt under dyna og prve og pleie kroppen i dag og i morgen. S jeg kan vre litt mer p topp nr jeg skal p jobb p tirsdag. 
 
Ha noen fine fri dag!
 
 Instagram: JosefineFevang  Facebook: Josefinefevangblogg

 

LagreLagre

LagreLagre

INSTAGRAM




ANNONSE