HELSE SKREKK NUMMER EN

Processed with VSCO with hb1 preset
 
Processed with VSCO with hb1 preset
 
I går så fikk jeg virkelig helse skrekk nummer en. Jeg var så hundre prosent sikker på at jeg hadde hjerteinfarkt her på morgenen i går. Det smalt så i brystet at jeg nesten ikke viste hvor jeg skule gjøre av meg i det hele tatt.
 
Jeg har jobbet så hardt for en bedre helse, ja jeg har hat kanskje en dårlig periode nå i forhold til kostholdet mitt. Men jeg har jo ikke lagt på meg noe.
 
Men dette har gjort til at jeg kommer til og ta enda mer vare på kroppen min. Jeg skal starte og trene mer og spise mye sunnere igjen.
 
Jeg har fortsatt litt små vondt i dag. Men jeg trur at alt stresset, nervøsiteten alle følelsene jeg har bæret rundt med meg i det siste har påført dette. Vet ikke om det var et angstanfall eller hva det var. Men en ting er jeg sikker på at jeg må forbedre helsen min fysisk og psykisk. For jeg skal aldri ha et hjerteinfarkt. Jeg har jobbet så hardt for og gå ned 75kg. Jeg skal fader meg ikke gi opp, legge på meg og få et innfarkt. 
 
Q, Flere en bare meg som har hat slikke helse sjokkere?

 

#Helse #Kosthold #Trening #Hverdag #Psykisk #Hjerte

4 kommentarer

Siste innlegg